flocons - Les délices de la jeunesse

flocons

27 mars 2019

Porridge salé façon Colombo de poulet

Aujourd'hui, encore un bol fumant : Porridge salé façon Colombo de poulet. Parfait pour les soirées cocooning sous le plaid, prêt en 5 minutes chrono, ça fait maintenant un petit moment que j'ai adopté le porridge salé, à déguster bien au chaud au moment...

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Tags: coco, Courgette, noix de coco, oignon, poulet, bouillon de légumes, lait de coco, flocons d'avoine, bouillon cube, blanc de poulet, flocons, avoine, pois chiches, filet de poulet, colombo, porridge, flocons de millet, flocons de pois chiches, millet, yaourt de soja coco

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9 octobre 2018

Porridge salé & Champêtre

Aujourd'hui, un plat atypique : Porridge salé & Champêtre. Depuis plus de 2 ans, une journée ne peux pas démarrer sans mon inconditionnel porridge ! Crémeux, chaud et réconfortant, ce petit bol rempli de gourmandise sait me mettre de bonne humeur et me...

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Tags: jambon blanc, chaud, soja, amandes, bouillon, oignons, bouillon de légumes, champignons, chèvre, salé, lait de soja, ciboulette, flocons d'avoine, flocons, avoine, porridge, champêtre, yaourt au lait de chèvre

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6 janvier 2018

Porridge Banane Choco-noisette

Aujourd'hui, encore un porridge : Porridge Banane Choco-noisette. Toujours dans la gourmandise et parce que je pourrais manger du porridge à longueur de journée, cette recette est bien réconfortante et donne toute l'énergie dont on a besoin pour affronter...

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Tags: miel, banane, cacao, chocolat, sucre, sirop d'agave, cacao en poudre, flocons d'avoine, flocons, avoine, petit déjeuner, flocon, flocons 5 céréales, porridge, noisette, boisson végétale, boisson végétale noisette, chia, graines de chia, lait de noisette

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20 décembre 2017

Porridge poire choco-noisette

Aujourd'hui, encore de la gourmandise au petit déjeuner : Porridge poire choco-noisette. Je ne comprendrai jamais les gens qui ne petit déjeunent par "manque de temps" ou par flemme !! :O Ce genre de bol tout chaud et ultra gourmand est si rapide à faire...

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Tags: muesli, miel, chocolat, sucre, lait, lait demi-écrémé, poire, sirop d'agave, pâte à tartiner, édulcorant, édulcorant en poudre, flocons d'avoine, flocons, avoine, sucralose, porridge, choco-noisette, muesli protéiné, noisette, pâte à tartiner choco-noisette

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9 décembre 2017

Porridge choco mandarine

Aujourd'hui, un petit déjeuner automnal : Porridge choco mandarine. Je continue de vous partager quelques uns de mes petits déjeuners avec ce topping de saison. L'alliance mandarine-chocolat marche à tous les coups n'est-ce pas ? Alors pourquoi ne pas...

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Tags: miel, vanille, chocolat, chocolat noir, sucre, lait, mandarine, lait demi-écrémé, sirop d'agave, édulcorant, édulcorant en poudre, chocolat 70%, flocons d'avoine, flocons, avoine, sucralose, porridge, arôme vanille, chocolat 68%, clémentines

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6 novembre 2017

Porridge vanille, fruits rouges et chips de noix de coco

Aujourd'hui, une idée de Petit déjeuner : Porridge vanille, fruits rouges et chips de noix de coco. Depuis que j'ai découvert les porridges il y a 2 ans, je ne m'en passe plus ! Pour vous dire, cette petite bouillie crémeuse et réconfortante a largement...

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Tags: vanille, arôme, sucre, lait, lait demi-écrémé, sucré, sirop d'agave, lait d'amande, flocons d'avoine, flocons, avoine, sain, petit déjeuner, sucre de coco, lait de vache, flocons 5 céréales, healthy, petit, porridge, arôme vanille

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18 janvier 2017

Quiche aux poireaux, jambon et chèvre

Aujourd'hui, une tarte ou plutôt : Quiche aux poireaux, jambon et chèvre. Ca faisait une éternité que je n'avais plus refais cette pâte à tarte à la fois croustillante, moelleuse et saine ! Je ne me souvenais plus à quel point elle était bonne et je pense...

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Tags: tarte, Quiche, jambon, poireau, curry, huile d'olive, sel, eau, flocons d'avoine, allumettes, farine complète, curry en poudre, farine de sarrasin, sel fin, flocons, sarrasin, poireaux, farine complète T110, allumettes de jambon, flocons 5 céréales

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15 septembre 2013

Tarte au thon, courgette et chèvre

Aujourd'hui, une tarte salée : Tarte au thon, courgette et chèvre. Encore une tarte santé , bien garnie . Un plat complet et diététique , idéal pour un dîner léger ou à emporter pourquoi pas ! Avec ses belles rondelles de bûche de chèvre gratiné sur le...

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Tags: chèvre chaud, fromage, thon, tarte, Quiche, farine, Courgette, sel, diététique, chèvre, salé, thon égoutté, pâte à tarte, flocons d'avoine, farine complète, flocons, tarte salée, santé, bûche de chèvre, chèvre bûche

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8 février 2013

Bouchées aux framboises

Aujourd'hui, de petites bouchées sucrées : Les bouchées aux framboises. Ces mignardises diététiques et fruitées se mangent sans faim. Moelleuses et peu sucrées , nous les avons trouvées meilleures le lendemain ou le surlendemain après conservation au...

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Tags: bouchées, mignardises, framboises, sirop, oeufs, sirop d'agave, fromage blanc 0%, fromage blanc, framboises surgelées, flocons d'avoine, flocons, avoine

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