Compote pommes/ananas (sans sucre ajouté)

Mardi je suis allé voir une diététicienne et elle m'a dit de rajouter un fruit ou une compote au petit déjeuné et j'avoue, le matin je n'aime pas les fruits mais j'ai trouvé le moyen ! Je fais mes compotes maison ( c'est pas nouveau ^^ ) et je les mélange à des corn flakes ! TROP BON ;)

Voici la compote de cette semaine : Pommes/ananas

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Ingrédients :

- 6 pommes royal gala

- 1/2 ananas

Si comme moi votre ananas est vraiment bien sucré, pas la peine de rajouter de sucre !

Préparation :

Epluchez les pommes et coupez-les en morceaux. Coupez le demi ananas en morceaux. Dans le robot ( cook'in pour moi ), placez les morceaux de fruits. Réglez le minuteur sur 10minutes, la température sur 110°C et la vitesse sur 1. Une fois les 10 minutes écoulez, passez 3 à 6 fois 5seconde le mélange sous mode turbo pour enlevez le plus possible les petites fibres de l'ananas que, personnellement, je n'aime pas.

Comments

[Laeti]

Miam ! ça fait retomber en enfance :)

[Karine D.]

Excellente cette compote !!
Bisous

[Pamotte]

Je me posais la même question que Doudoute, car tu es bien jeune pour aller voir une diététicienne, non ? (surtout que sur ta photo de profil tu es toute mince !)

En tout cas super association de saveurs !

[Doudoute]

tu as des soucis de poids ? en tout cas elle à l'air délicieuse cette compote miiiam