Smoothie framboises menthe

Encore une recette toute bête mais qui cette fois est parfaite pour un gouter léger !

J'aime boire des smoothies au gouter et quand ce ne sont pas des smoothies de mon partenaire Innocent ce sont des faits maison !

J'ai déjà fais plusieurs tests et cette version-la m'a beaucoup plue !

Je n'ai jamais rien vu d'aussi rapide ;)

Ingrédients :

• 100g de framboises décongelées

• 100ml de lait 1/2 écrémé

• Des feuilles de menthe (quantité selon les gouts)

• 1 morceau de sucre (ou 2 selon les gouts aussi)

Préparation :

Dans un verre doseur ou autre récipient adapté, versez le lait avec les framboises, les feuilles de menthe et le sucre.

Mixez à l'aide d'un mixeur plongeant ou dans un blender.

Filtrez la préparation (chose que j'ai oublié) et versez-la dans un verre.

Dégustez !

Comments

[Jeanne Hachette]

"Le smoothie est tout simplement l'orgasme du palais" - Karine Lafuté Jeanne Hachette

[c-line]

Trop bon bien frais!! Passe un bon week-end :)

[chesapeake]

c'est bête je m'en fait rarement pourtant qu'est-ce que c'est bon je note ta version!

[Lilouina]

j'adore, je le fait aussi avec des fraises fraîches en été ;o)

[yas67]

sain et délicieux!bravo!!biz